現在買東西真的是太方便了
科技始終來自於惰性真的沒錯～～～好像怪怪的～～
因為物流的進步以及無遠弗屆網路商城，現在不用出門也可以買到自己喜歡的東西
無論是生活上用的，還是個人運動類的產品
網路商城幾乎都可以買到～
尤其最近很常逛momo，真的是感覺非常方便啊
有一次買到瑕疵品，他們物流很快就收走，換新的給我真的很不錯
【X-BIKE 晨昌】小漾阿里智能跑步機／智能音箱跑步機__小漾SHOW YOUNG-MAGIC是我在網路上閒逛時，猛然看到的產品
簡直讓我非常驚艷！
這類型的產品其實本來我就有在找，不過一直遇不到打折的好時機
現在終於等到了，而且廠商也正好有貨
不然等下次折扣，不知道等到什麼時候
所以我個人對【X-BIKE 晨昌】小漾阿里智能跑步機／智能音箱跑步機__小漾SHOW YOUNG-MAGIC的評比如下
外觀質感：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
完整產品說明
品牌名稱
類型
- 摺疊
保固期
- 1年保固期
商品規格
- 最大馬力： 2.75HP
速度區間： 0.8~12 km/h
展開尺寸：150 x 73.8 x 127.8 cm
收折尺寸：150 x 81.5 x 38.5 cm
跑帶寬 ： 58 cm
跑帶尺寸： 42 x 121 cm
可承重： 100kg
商品重量： 42kg
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橋式 ... 功效: 有助於刺激腸胃運動、緩解便秘，還可刺激腎臟，排出多餘的水分和鹽分，緩解浮腫。 動作: (1 )仰面平躺，雙腿彎曲，然後打開，腳跟靠近臀部，吸氣。 (2)雙手撐腰上抬，呼氣，兩腿保持打開狀態。 (3 )雙腿伸展,腳跟貼住地面，腰部儘量抬高，收下巴，全身儘量舒展開，就像一座拱橋， 呼吸5次。 要點: 如果腿不能伸直，就保持彎曲。 腰部一定要盡力抬高。 手掌不只是托住腰部，而是撐住全身。 魚式 ... 功效: 緩解頸部疲勞，促進頭部血液循環。同時，還能使胸部充分舒展，有助於進行深呼吸，強化肺部機能。 動作: (1)右腿屈膝，將右腳盤到左腿大腿根上，然後將左腳盤到右腿大腿根上，形成蓮花坐，吸氣。 (2)上身慢慢後仰，用頭部百會穴的位置頂住地面，雙手放在大腿上。 (3)呼氣的同時高抬胸部，呼吸5次後緩慢放下。 要點: 後仰時，膝蓋不要抬起，同時突出下巴並呼氣。 如果不能做蓮花坐這個動作，可以先直腿練習。 雙腿併攏伸直，雙手插到臀部下面，以肘部支撐身體。 身體要挺直，腳腕向上用力，用頭部百會穴頂住地面，喉嚨有舒張感。 告別式 ... 功效: 有助於促進頭部血液循環，為大腦輸送氧氣。 動作: (1)雙腿向兩側最大幅度打開，腳尖朝前，吸氣。 (2)呼氣,上身前傾，雙手放在地面上，用頭頂住地面，保持頭部不動。 (3)雙手抓住腳腕，呼吸5次。 (4)不要馬上抬起頭來，做完全放鬆式2 ~ 3次呼吸以後慢慢抬起頭。 要點: 如果頭部接觸不到地面，彎曲膝蓋也可。 如果擔心雙手離地，雙手放在地板上不動也可。 鱷魚式 ... 功效: 有助於強化腹肌和背肌，緩解腰痛。對肝臟和腸道也有益處。 動作: (1)仰面平躺，雙腿繃直，雙臂與肩齊平並伸直，手心朝下，貼住地面。 (2)吸氣，抬起右腿，與地面垂直。 (3)呼氣，轉動腳腕，使右腳與右腿成直角，同時右腿放倒於地面，右腳尖努力去夠左手指尖，臉朝向右側。 (4)呼吸5次，放倒右腿時注意不要抬右肩，肩膀要牢牢貼在地板上。 (5)左右腿交替做。 要點: 如果不能直腿放倒於地面，可以屈膝做。 仰面平躺，雙膝彎曲，右腳蹬在左膝上，呼氣，將腿朝左放倒，面向右側。 注意左腿的位置不要動。 牛面式 ... 功效： 有助於矯直背部，擴張胸部，放鬆兩肩肩關節，並使背闊肌得到伸展。可以減緩雙腿的血液流動，促進軀幹的血流。 動作: (1)坐姿,兩腳踝相交，腳趾全向後指,輕輕地坐下來。 (2)把左臂高舉過頭，彎曲左肘，試圖把左手放低到兩肩胛骨之間。 (3)放下右臂，彎曲右肘，把右前臂收向背部，直到右手指能和左手指相扣。 (4)頭、頸堅挺，向前直視，保持這個姿勢5 ~ 20秒鐘。 半月式 ... 功效: 有助於平息煩躁情緒，消除腰圍線以上脂肪。 動作: (1)站立，雙腿分開兩倍肩寬，吸氣，右腳向右轉90度，左腳也略向右轉。 (2)呼氣，將軀幹向右方彎曲，直至右掌接觸右腳旁邊地面為止。 (3)頭向左轉，看上方。手掌放在距離右腳一步遠的前方，同時彎曲右膝。放下左手，左手掌放在左髖上。 (4)第三次呼氣時，進一步彎曲右膝，使你的軀幹向前傾。 (5)將左腿提起，離開地面。伸直並伸展右腿、右臂，同時抬高並伸展左腿。 (6)深沉而平穩地呼吸。保持這個姿勢20秒鐘。 雙角式 ... 功效: 可使呼吸更加深長，令你神清氣爽。 動作: (1)挺身直立，兩手垂於體側。 (2)吸氣，兩手臂放在下背部，十指相交。 (3)呼氣，上身自腰起向前彎，儘量把兩臂向頭的上方和後方伸展。 (4) 一邊保持這個姿勢，一邊垂下頭，保持這個姿勢20秒或更久一點。 前伸展 ... 功效: 有助於消除疲勞。 動作: (1)坐在地上，兩腿向前伸直。 (2)上身軀幹向後方傾，同時兩掌移向兩髖的後方，十指指向兩腳。 (3)彎曲雙膝，把兩腳平放在地面上。 (4)呼氣時一邊收腹部, 一邊輕柔地將臀部伸離地面。 (5)把兩腳移向前邊，伸直兩膝。保持這個姿勢10~ 30秒鐘。 站立單腿拉伸 ... 功效: 加強下肢力量，保持身體的均衡和穩定。 動作: (1)站立於墊上，左手置於左髖部，吸氣曲右膝。 (2)右手食、中指握住右大腳趾，向上提拉右腿，保持平衡。 (3)繼續吸氣，以腰部為軸，右腿移至上身右半側，沉肩曲肘，目視前方。 (4)注意動作過程中，需腳跟至下背部用力收緊。
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/fit/m9843xg.html
MOMO購物網 https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=6706428&memid=6000007380&cid=apuad&oid=1&osm=league
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